Título: MINDFULNESS EN LA ERA DEL MIEDO Y LA
Editorial: GRIJALBO
Isbn: 978-950-28-0830-7
Idioma: Español
Tipo de Tapa: Tapa rustica
Sinopsis: Este libro permite conocer la práctica de Mindfulness y comenzar a ejercitarla aprendiendo a fomentar un estado de consciencia carac terizado por la atención sin distracción, y el estar presentes en el presente con una actitud de indagación, recepción, paciencia y apertura; observando los estados internos y todo lo que ocurre a nuestro alrededor, como si lo percibiéramos por primera vez.
